Bạn muốn có một trí nhớ tốt, thị lực sáng và một trái tim khỏe mạnh? Bạn đang tìm kiếm giải pháp tự nhiên để cải thiện sức khỏe? Dầu cá epa, dha omega 3 có thể là câu trả lời bạn đang tìm kiếm. Cùng khám phá những lợi ích bất ngờ của chất dinh dưỡng này nhé!
Lợi ích dầu cá omega 3 đối với sức khỏe
Cải thiện sức khỏe tim mạch:
Omega-3 trong dầu cá giúp tăng cường mức HDL-cholesterol (loại cholesterol tốt), hỗ trợ loại bỏ mỡ thừa tại các cơ quan nội tạng và ngăn ngừa nguy cơ xơ vữa động mạch. Sử dụng dầu cá omega-3 có thể giảm 15-30% lượng chất béo trung tính (triglyceride), từ đó góp phần giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch và viêm tụy. Ngoài ra, dầu cá còn hỗ trợ hạ huyết áp hiệu quả ở những người bị cao huyết áp và làm giảm nguy cơ xảy ra các rối loạn nhịp tim.
Dầu cá omega-3 giúp mắt sáng khỏe
Nghiên cứu chỉ ra rằng những người thiếu hụt EPA, DHA omega-3 trong chế độ ăn uống có nguy cơ cao mắc các bệnh lý về mắt. Việc bổ sung dầu cá omega-3 đều đặn trong thời gian dài không chỉ giúp cải thiện thị lực mà còn đặc biệt có lợi cho người cao tuổi bị thoái hóa điểm vàng (AMD).
Dầu cá omega 3 hỗ trợ giảm cân hiệu quả
Kết hợp dầu cá omega 3 với chế độ tập luyện và ăn uống lành mạnh hợp lý, thường xuyên giúp giảm cân, vóc dáng thon gọn hiệu quả hơn.
Giảm viêm, nhiễm trùng
Uống dầu cá omega 3 có thể góp phần giảm viêm, nhiễm trùng và giảm đau hiệu quả trong trường hợp bị viêm mạn tính như đau khớp, cứng khớp…
Các loại dầu cá omega 3 tốt nhất hiện nay
Nu U Nutrition Omega 3 Fish Oil 1000mg
Mỗi viên Omega 3 Fish Oil 1000mg cung cấp 540mg EPA, 360mg DHA, và tổng cộng 1000mg dầu cá chất lượng cao. Sản phẩm này hỗ trợ hiệu quả trong việc tăng cường sức khỏe tim mạch, cải thiện chức năng não bộ và nâng cao thị lực.
Dầu cá của Nu U Nutrition được chiết xuất từ cá cơm đánh bắt tại vùng biển Peru, một nguồn nguyên liệu tinh khiết hơn so với nhiều loại cá khác, giúp giảm thiểu cảm giác khó chịu hoặc hiện tượng trào ngược dạ dày khi sử dụng.
NOW Super Omega EPA Fish Oil 360 EPA / 240 DHA
NOW Super Omega EPA là sản phẩm nổi tiếng của Now Foods, thương hiệu thực phẩm bổ sung hàng đầu tại Mỹ. Mỗi viên nang cung cấp 360mg EPA và 240mg DHA, hàm lượng cao gấp đôi so với nhiều loại dầu cá khác trên thị trường.
Sản phẩm hỗ trợ EPA, DHA omega 3 giúp tăng cường sức khỏe tim mạch, giúp cải thiện thị lực và nâng cao chức năng não bộ hiệu quả. Đặc biệt, đối với những người chơi thể thao hay tập thể hình, NOW Super Omega EPA Fish Oil giúp giảm đau nhức cơ bắp và tăng cường hiệu suất tập luyện đáng kể.
