Việc tập luyện thể hình không chỉ giúp bạn có một vóc dáng đẹp mà còn cải thiện sức khỏe tổng thể. Tuy nhiên, để cơ bắp phát triển, bạn cần cung cấp đủ protein cho cơ thể. Và whey protein hydrolyzed chính là nguồn cung cấp protein chất lượng cao, được các vận động viên chuyên nghiệp tin dùng. Cùng tìm hiểu chi tiết hơn về hydro whey trong bài viết dưới đây.
Ưu điểm nổi bật của whey protein hydrolyzed
Whey protein hydrolyzed là dạng whey protein đã được thủy phân, tức là các liên kết peptide của protein đã được phá vỡ thành các chuỗi amino acid ngắn hơn. Nhờ quá trình này, whey hydrolyzed có những ưu điểm vượt trội so với các loại whey protein khác:
- Hấp thụ nhanh chóng: Cấu trúc phân tử của whey hydrolyzed đã được đơn giản hóa, giúp cơ thể dễ dàng hấp thụ và sử dụng các amino acid ngay lập tức. Điều này đặc biệt quan trọng đối với những người cần bổ sung protein ngay sau khi tập luyện để phục hồi cơ bắp.
- Độ tinh khiết cao: Quá trình thủy phân giúp loại bỏ hầu hết các tạp chất, lactose và chất béo trong whey protein, tạo ra sản phẩm tinh khiết và dễ tiêu hóa. Điều này rất phù hợp với những người có hệ tiêu hóa nhạy cảm hoặc dị ứng lactose.
- Tăng cường phục hồi cơ bắp: Cung cấp một lượng lớn amino acid thiết yếu, whey hydrolyzed giúp cơ thể nhanh chóng sửa chữa và xây dựng lại các mô cơ bị tổn thương sau khi tập luyện, từ đó tăng cường sức mạnh và khối lượng cơ bắp.
- Cải thiện hiệu suất tập luyện: Bổ sung whey hydrolyzed trước hoặc trong khi tập luyện giúp tăng cường năng lượng, giảm mệt mỏi và cải thiện khả năng tập trung, từ đó giúp bạn đạt được hiệu quả tập luyện cao hơn.
- Hỗ trợ giảm cân: Whey hydrolyzed giúp tăng cường cảm giác no, giảm cảm giác thèm ăn và tăng cường quá trình trao đổi chất, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Cách uống whey protein hydrolyzed đúng cách, hiệu quả
Là loại whey thủy phân cao cấp, whey hydrolyzed sở hữu kết cấu mịn, dễ hòa tan và mang lại hương vị hấp dẫn. Việc pha chế whey rất đơn giản: chỉ cần cho bột whey vào ly cùng lượng nước phù hợp, khuấy đều và thưởng thức. Để tăng sự tiện lợi, bạn có thể sử dụng bình lắc hoặc máy xay sinh tố, đồng thời kết hợp với các loại trái cây yêu thích để tạo nên thức uống thơm ngon và bổ dưỡng.
Vậy, uống whey hydrolyzed vào thời điểm nào sẽ mang lại hiệu quả tối ưu? Dưới đây là những thời gian lý tưởng để sử dụng:
- Ngay sau khi thức dậy vào buổi sáng.
- Trước khi tập luyện khoảng 1 giờ.
- Sau khi kết thúc buổi tập.
Top 3 loại whey protein hydrolyzed tốt nhất hiện nay
VitaXtrong Iso Pro
Với 27g protein tinh khiết/lần dùng, VitaXtrong Iso Pro là nguồn năng lượng dồi dào cho cơ bắp, giúp bạn xây dựng cơ thể săn chắc, khỏe mạnh. Công thức không chứa amino spiking và các chất độn đảm bảo bạn chỉ nhận được những gì tinh túy nhất.
- Hấp thụ nhanh, hiệu quả: Protein isolate được thủy phân một phần, giúp cơ thể dễ dàng hấp thu và sử dụng ngay lập tức, phục hồi cơ bắp sau tập luyện.
- Không gây đầy hơi, khó tiêu: Không chứa lactose và gluten, VitaXtrong Iso Pro phù hợp với cả những người có hệ tiêu hóa nhạy cảm.
- Không chứa amino spiking: Chúng tôi cam kết mang đến cho bạn sản phẩm chất lượng cao, không pha trộn các thành phần rẻ tiền.
- 4 hương vị thơm ngon: Chocolate, banana, cafe Mocha và strawberry sẽ khiến việc bổ sung protein trở nên thú vị hơn bao giờ hết.

Applied Nutrition Clear Whey Protein
Applied Nutrition Clear Whey Protein được sản xuất theo công nghệ hiện đại, Clear Whey Protein là sự lựa chọn hoàn hảo cho những người muốn tăng cường cơ bắp và cải thiện sức khỏe.

- Giá cả phải chăng: Chất lượng cao cấp nhưng giá thành hợp lý, phù hợp với mọi đối tượng.
- 95% protein thủy phân tinh khiết: Nồng độ protein cao nhất trong từng khẩu phần, giúp bạn đạt được mục tiêu thể hình nhanh chóng.
- Hương vị đa dạng, dễ uống: Với nhiều lựa chọn hương vị trái cây tự nhiên, bạn sẽ không còn cảm thấy nhàm chán khi sử dụng sản phẩm.
Nutrabolics Hydropure Protein
Với công thức độc đáo, sản phẩm cung cấp protein thủy phân tinh khiết, đã loại bỏ hoàn toàn tạp chất và amino spiking, đảm bảo bạn chỉ nhận được những gì tinh túy nhất.
- Hấp thụ nhanh, tối đa hóa hiệu quả: Protein thủy phân dễ dàng được cơ thể hấp thụ, cung cấp năng lượng tức thì cho các tế bào cơ, hỗ trợ xây dựng và phát triển cơ bắp hiệu quả.
- 5g glutamine: Hỗ trợ phục hồi cơ bắp, giảm đau nhức và mệt mỏi sau khi tập luyện.
- Chất lượng được kiểm định: Sản phẩm trải qua quá trình kiểm soát chất lượng nghiêm ngặt, đảm bảo an toàn cho người sử dụng.
